Киберфак – бесплатно скачать презентации PowerPoint, лекции, рефераты, шпоры, курсовые cyberfac logo
cyberfac.ru
На главную | Регистрация | Вход
  Статьи  
Главная » Статьи » Физическая культура » Физкультура

Здоровый образ жизни

Полезная статья? Пожалуйста, поставьте "+"

Физическая культура - Содержание

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - комплекс научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

ЗОЖ должен стать основополагающим фактором профилактики болезней современности о сохранении и укреплении здоровья управляемых прогрессом.

Здоровье и ЗОЖ – это взаимосвязанные и взаимовлияющие категории. ЗОЖ складывается из повседневных элементов, к наиболее значимым из которых можно отнести:

  1. Двигательный режим, включающий все уровни двигательной активности /физкультура, прогулки, спортивные тренировки/.
  2. Закаливание организма.
  3. Рациональное питание.
  4. Личная, общая гигиена.
  5. Адаптация к окружающей природно-социальной среде.
Категория: Физкультура | Добавил: Ni-Cd (13 Декабрь 2011)
Просмотров: 1261 | Рейтинг: 2.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
  Полезные материалы  

В нашем каталоге файлов можно найти много полезной информации. Также советуем заглянуть в каталог статей: в нем есть полезные статьи по темам: Экономика предприятия, Общая экономика, Финансы и Кредит, также Словарь терминов по экономике, Маркетинг, Бухучет и Мировая экономика
Также есть полезная страница Факультеты МИФИ, которая расскажет о том, какие есть в МИФИ факультеты.
Меню
 

Навигация
Физкультура [11]
 

Поиск
 

Онлайн
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

Статистика


Рейтинг@Mail.ru

 


2007 - 2017 © Ni-Cd. All Rights Reserved